UPTREEブログ

介護者支援uptreeの阿久津代表が、
スタッフやサポーターさんとともに、
試行錯誤しながら、小金井に、この認知症カフェ（週１回、土曜日）を、
移転オープンして、まるまる１周年。
店長のわたしは半ば過ぎから合流させていただいたにすぎませんが、
このような介護者支援への熱い思いを、地道に、
具体的に、草の根の行動に移されてきた、
代表、スタッフ、サポーターの皆さんに、
ココロよりお祝い申し上げます。

常連のＯさんがご自分の庭でとれた、つやつやした柿をたくさん。
三丁目の夕日を、喜んでるような柿たちが、
ズラリとテーブルの上に並ぶ。
柿たちの歌声が聞こえてくる。
洗面器片手に、銭湯に行きたくなるなあ。
笑いヨガをはじめるが、
なぜかその前に、利用者とサポーターのいつもの化学反応で、
笑いがポップコーンのようにこぼれてる、こぼれてる。
拾うのが、たいへんだ。
笑いヨガは、短く、スキンシップを中心に。
高齢者の負担にならないように、短く、楽しく、触れあって。
前回笑いヨガを楽しみに来られていたが、見られなかった、
別事業所の見学者が今週も来てくださり、
その表情が、なぜか先週のものとは、各段に、にこやかになられていたことに、
サポーターのみなさん誰もが気づいていたようです。
この認知症カフェに来られて、何かが変わり、弾けたのかも。
大いに、笑いヨガも、楽しんでくださいました。
軽い認知の症状もあるＩさんも、隣にＫさんが座って、
話しかけると、赤塚不二夫の漫画のキャラのような、
笑い声がジャラジャラと聞こえてくる。
人と人の化学反応というものは、つくづく面白いなあ、と思う。
無くてはならない「歌のコーナー」では、「もみじ」「里の秋」「虫の声」「学生時代」しっとりと、歌う。
とてもよいのだが、
もう少しアップテンポの、元気な歌も、歌いたいという要望が。
たしかに、３６５歩のマーチ、幸せなら手を叩こう、みたいな曲も、
あった方が、元気になれる、なれる。
確かに、なれる！
折り紙の方も、利用者、サポーターのみなさんの作品作りが、充実。
いずれ、折り紙を通じて、海外へ販売！。ひとつ１０円、２０円でも、
販売できるものを利用者の方々が作って、それが利用者の励みになるなら、
そういう仕組みもつくりたい！という話も。
塗り絵もはじめてくださって、
ただし、以前から描くのが大好きな、認知症のＹさんは、
最初から、ご自分の手で、きめ細かく写生していかれるのが、
性に合われるようで、何事も、その方に合った、やり方というものがあるようで、
一律に出来るものなど、ないのかもしれませんね。

さらに本日は、遠距離介護と子育ての狭間で、
がんばりすぎるくらいに、がんばってこられているＮさんが、
同じように過去に大変な思いをしてきた、uptreeの代表の阿久津さんを慕って、
訪ねて来られ、
大粒の涙をこぼされているのを、遠目に見て、
よかったなあ、と。

涙を流されることが、どれほど大切で、良いことか、
また、格別に理解をしてくれる人に共有、共感されることで、
彼女にとっても、少しココロがゆるまれたのかもしれません。

はたまた、本日は、看護の学校の先生、と生徒さん、おふたりが、
来られ、実際の介護者の方に、お話を伺いたいと、阿久津代表と話をされ、
認知症の奥さまを介護されている、その夫のＮさんを、長い時間インタビューされていました。

本日の料理担当のＹさんがつくってきてくれた、１周年お祝いの、
手作りモンブランのケーキ、とてもトレビアンな感じで、
しばしフランス人になってしまいました。
ということで、本日も、認知症カフェ・おれんじ、無事終了。

来週、１０月２９日、１１月５日は、お休みになります。

それにしても、認知症カフェ、朝の準備のときや、
後片付け、それ以外にもＢＧＭをさりげなくかけているるのですが、
松田の聖子さんの曲は、
実に軽みがあって、声に重さがなく、自然に癒される、
そよ風のようで、
あらためて、聖子ちゃんの曲いいなあ、と思ったのでした。
これをお読みになっていたら、
聖子ちゃん、ぜひ一度、ご都合の良いときに、
武蔵小金井駅そばの、認知症カフェ・おれんじに遊びにきてくださいね。
おっしゃってくだされば、
駅まで、迎えにうかがいますので　！＾＾！

店長ゆう屋「介護者俳句」
※がんばらず　まずはがんばらず　受け容れて※

店長：ゆう屋。

「認知症カフェぬくいきた」
UPTREEは、小金井市内2ケ所「認知症カフェ」を開催しています。
この「認知症カフェぬくいきた」は、公民館との共催型の活動です。

大切なのは、おもてなしということで、前回までは、学芸大学から研修にきていた、
絵が大好きな女性がホワイトボードに、絵を描いてくれていたのですが、

その子の研修が終わって、もう来ないので、わたしが、認知症カフェ、ぬくいきた、と、
絵文字＆お地蔵さんの絵などで、おもてなし。

ここぬくいきたは、囲碁とマージャンが人気。
超初心者の７０代のおばさま方が、マージャンにいそしむ姿が、楽しそう。
メンバーの中で、役や点数のことがわかるのは、８９歳のおじいさまだけだが、
まあ点数などはご愛敬で、並べ方や上がり方がなんとかわかれば、それでいいのだ。その８９歳のＦさん、一見、耳が遠くて、杖をつき、お元気そうでない感じ。しかし、お昼のとき、隣でお味噌汁をすすりながら、話しかけたら、
ああ、わたしもこんな感じのおじいさまになれたらいいな、と思えるほど。よく耳を澄ますと、澄んだいい声。
心のきれいさが、伝わってくる。おさない頃から、本が好きで、読んでも読まなくても、枕元に本が積んでないと、
眠れなかったらしい。本が積んであるだけで、安心して眠れるのだそうだ。それは、８９歳になられた今も、変わらない、と。決してべらべらしゃべるタイプではないが、いろいろな話をきかせてくださった。
科学、自然が好きで、仲間と２０００メートル級の登山に勤しまれたこと、戦争がなければ、天文台や、ＮＴＴの研究職などに、お勤めなさりたかったらしいが、戦後の困難の中で、そういうことも言えなかった、と。
いかにも研究者という風情で、威圧感がまるでなく、ムーミン谷に住む、植物学者のよう。

だから、戦争を憎んでいる、と。

ただ、ひとつ間違えれば、原爆など、そういう兵器を開発する側に立っていた、
そういうこともありえたわけで、そういうことに携わらなくて、

本当によかった、と。

さらに、１００歳以上生きたら、皆既日食が見られるとか、火星にも行ける。ただし、行き来に時間がかかるので、
わたしの年齢じゃ、火星に行ったとしたら、火星で骨を埋めることになるが、それでもいい、と。
そういう話を、まさに、ノーベル賞受賞の、研究者のように、とつとつと話してくださった。
こんな話をしても、女房は、わかってはくれないのです、と。
マージャンの時も、唯一ルールを全部わかっていて、年老いたつぶやきシローのように、さりげなくリード。
わたしは昭和２年生まれの、Ｆさんの存在に、すっかり魅了されてしまいました。
本当に、人は話してみないとわからないし、おひとりおひとり歴史があるなあ、
人生があるなあ、とつくづく。それと、奥さまが認知症のＩさんは、認知症の奥さまともども来られ、ともに囲碁が達者。
さりげなく奥さまの所作などを感じていたのですが、
小金井市から認知症カフェぬくいきたに、小金井市派遣研修（入社後4年以内の職員がNPOへ派遣され研修）に来られた、
20代の青年も、一緒に囲碁を打ちながら、奥さまが認知症とは気づかれなかったよう。
その囲碁を打たれた、認知症の奥さまが、いつもいる、あの髪を紫に染めたおばさんは、いないの？
という言葉。人呼んで、パープルＮさんは、本日はお休み。土曜日の認知症カフェ・おれんじにも来てくれている人。
すごく気遣いがありながら、本音でぼんぼんしゃべる。しかも、心からのハグが、なんともいい、人気のパープルＮさん。
ちゃんと、ご自分が大好きな、心打ち解ける人のこと、忘れてはいないのだ。
いつも思うのは、

認知症という症状がある方こそ一層、周囲の人の気持ちに敏感なのだなあ、ということ。
その認知症の奥さまの囲碁の打ち方も、ダイナミックで、心置きなく迷いがない。
パープルＮさんも、よどみなく本音でズバズバ。やはり、人は自分と似たようなリズムに惹かれるところも、あるようですね。
夫婦のように、全く違う雰囲気の人に惹かれる場合も、もちろんありますが。
本日の認知症カフェ・ぬくいきた（小金井市）には、小金井市の若きふたりの職員も、研修として参加されました。

こういう居場所が、ささやかにでも営まれていることに、しみじみ、良いなと感じつつ、
まるで9月の陽気の中、１０月２０日の、認知症カフェ・ぬくいきた、本日はおしまい。
次回は、１１月７日、月曜日です。

認知症カフェおれんじ店長：ゆう屋。

いつもながら、わたしが癒されたのは、
認知症という名札はついているが、Ｙさんという女性の、
絵に夢中になって取り組んでいる姿だ。

目の前に置かれた、日に焼けた、南国娘ダンサー人形を、
丁寧に模写するのだが、そこには、Ｙさんの躍動するエネルギーがあった。
にんげんは、自分の中から湧き上がるエネルギーを堰き止めてしまうと、
病んでくる。
Ｙさんは、この認知症カフェで、はがき絵を黙々と描きながら、
みずからの手で、みずからを癒していっているのがよくわかる。
もちろんご本人は、そんなことなど、露とも知らずに。
さらに生命エネルギー溢れるような描き方の絵に、
見ている方が、気持ちがあつくなる。Ｙさんの夫も、この認知症カフェに来られるようになってから、
妻Ｙさんへの対応に、ゆとり、余裕が感じられるようになっていて、
介護者支援のuptreeが提唱しているように、
介護者が少しでも楽になれば、介護される方が楽になり、救われる、そのことを体現してくれているのが、Ｙさんご夫婦のケース。

多くの認知症の方々にも、誰かがやさしく寄り添いながら、その方本来の命のエネルギーを、
その方にふさわしいやり方で、出させて差し上げれば、少しずつ改善へ向かうのは、間違いないように思うのです。

さらに、織姫（折り紙の先生）の、作ってきてくれた、モンゴルのゲル（長期生活できる、見事なテント状のもの）のような、和菓子などを入れる容器にもなる、器とフタと別々に作った折り紙の、デザイン、色彩にも魅了された。

認知症のＹさんの夫の方にも、認知症予防に、わたしのやっている笑いヨガ以外に、さらに「グーパー体操」もいいよ、
と、勧めてくださった。
認知症の予防のみならず、うつほかにも、五感を刺激するということが、有効なのは明らかだが、
その中でも、はがき絵、折り紙など、手、指先を使うものは、大切。
もちろんその方々の好みが、一番大切なのは言うまでもないことだが。

まったりしながらも、笑いの耐えない、遠慮のないカフェの空間に、介護事業所の見学の方、介護系の若い女性のケアマネさん、ヘルパーさんも、驚かれていたようです。

それにしても、カフェ終了の後の、スタッフ、サポーターによる振り返りの折りに集中した話題は、
こんなコーヒーの２００円かそこらの値段で、
このカフェがいつまでやっていけるの、経営的にどうなるのか、
このままじゃ成り立たなくなるか、８０代の利用者の方々が本気で心配してくださり、
その話題になると、介護者支援uptreeの代表、阿久津さん、
その気持ちに、思わず目が潤んでおりました。そのくらいに、利用者の方々がここちいい居場所、と感じて下さっているようです。

代表、阿久津さんは、このカフェは、半民半官を目指すと言っている。
この様な居場所は、民間だけで出来る仕組みで終わってはならないと。
利用料金を利用者（介護者・被介護者）が負担する様な仕組みでは、今後も介護される側が気軽来られる場所としては、継続は出来ない。
これは、介護保険事業で出来ない、保険事業以外の家族介護者の支援の形にする、と。

介護保険、医療保険の話にも。
何も知らないご家族などは、医療、に付いては、介護保険よりも気軽に相談ができ、よりどころとなる場所と考えている。
そんな中、必要の無い薬を処方をされている現状もある。
そういうことをきちんと伝えてあげることも、わたしたちの役割、という話も出ました。
確かに、認知症などの多くの症状の多くのものは、薬もひとつの解決策、
それと大切なもの、知識、情報、コミュニティー。

こんな風に、認知症カフェ・おれんじでは、
ネスレさんのバリスタによる、温かいコーヒーをいただきながら、
カフェのその日の振り返りは、必ず１時間以上かかってしまうのでありました。

しかしこれこそは、
なくてはならないアウトプットの時間であり、スタッフ、サポーターが共に意見を述べ合い、理解し合い、
ふだんぎで、ピーチクパーチク。しかし、主に介護者、被介護者ほか、このカフェを利用してくださる方々が、
気持ちよく、過ごしてくださるのに、なくてはならない時間なのです。

１2月には、認知症カフェ・おれんじの利用者と一緒に、無理のない山登り（リフトを使っての、高尾山限定ルートなど）を、したいね、というお話なども。

店長ゆう屋の「介護者俳句」

「自分のための　時間作って　ほがらかに」

店長：ゆう屋。