UPTREEブログ

武蔵小金井駅そばの、認知症カフェ・おれんじへ。
途中で、おまわりさんの気持ちのいい笑顔に遭遇。

そのとき、笑顔っちゅうのは、やはりいいもんだな、と思った。
ムリのない笑顔でいよう、そのとき、ふいにそう思った。

それだけで、充分すぎる社会貢献じゃないか。
充分すぎる、自分への貢献でもあるし。
それ以外のことはすべて、人生の副産物。

ただ、自分のため、あるいは見も知らぬ、誰かのために、スマイルしてみる。
というか、自分がなんとなく、ムリのない笑顔をつくっていたら、
それが人のためにも、なっているのかもしれません。

それだけが、わたしのすべて。あとは、すべて、人生の枝葉にすぎない。

今日からは、ムリのない笑顔だけが、
わたしのすべてでいいかな、
そんなことを思いながら、認知症カフェ・おれんじへ。

月１の、テコンドーの先生がきてくださると、
いつもあらためて、肩甲骨を動かすことの大切さを思い出させてくださる。
肩甲骨　動かせば　それが健康骨　いや健康のコツ

初めて、お母さまを伴って来てくださった娘さん。
まだまだお元気なお母さまだが、少しこれからが心配、と。日中誰とも会わないので、
わたしじゃない、いろんな方に隣に座ってしゃべってもらって、
生活に刺激を与えてあげたい、との思いがこぼれる、なみだもこぼれる。

歌のコーナーも、すっかり秋の声、「虫の声」「里の秋」、
さらには、つたの絡まるチャペルの「学生時代」ほか。

スタッフの子どもさんなども来てくれて、折り紙に夢中。
折り紙って、すげーなあ。折り紙をとことん追求するだけで、一生かかるわ、
というくらい、いろいろな複雑なものまで、できる。

人生、ひとつ探求するくらいで、充分。
わたしは、ムリないスマイルだけで、充分。

いつもながら、歌、折り紙、はがき絵は、利用者の方の、大好きな時間。

利用者、サポーターさんはもう何でも話せるような関係であることもあって、
最後の葬式のあり方も、ざっくばらんにお話されたり、その考え方は、みなそれぞれ。
エンディングノートのこととか、本日は何かそういう話題にも、焦点が。

というわけで、本日も、最高のサポーターさんに支えられつつ、
「認知症カフェ・おれんじ」無事終了。みなさん、また来週土曜日まで、１日１日、人生を、楽しんでくださいね。

店長ゆう屋の「介護者俳句」

「現状を肯定することから　はじめましょ」

店長：ゆう屋

カラダを動かすと、ココロも動き出す。だから、笑いヨガ、５分はやりたい。
挨拶で笑い、スキンシップして笑い、動ける人は、動いて、会いに行く。気持ちがほぐれ、温まる。
もう、この武蔵小金井・認知症カフェ・おれんじには、笑いヨガがなくとも、充分に温かい空気が充満。
しかし、しかし、雨にも負けず、ふと沈みがちな気持ちに負けず、たとえ５分でも、ひとりひとりに愛に行き、みんなで、笑う。笑えない気持ちでいる人は、無理しないでいい。でも、思わず、吹き出してしまう。

本日も、新しいご相談の方も、たくさん！

月１回、又は隔月のITKIDSLAB（アイティー・キッズ・ラボというプログラミングを楽しむ教室）の開催日。このイベントは、まちカフェのスタイルに変更してから始まった。まちカフェの空間の中で、同時に、「認知症カフェオレンジ」「ITKIDSLAB」を実施する。認知症の参加者もKIDSLAB参加小学生・中学生、講師の大学生が、同じ時間を共有すると言う1日を開催。そんな、カフェはどこにもありそうと言われそうだが、このカフェには多世代を繋いでくれる、サポーターさんが居ること。それが普通のカフェとの違い。そんな日、席を作るのが、容易でないほどの盛況ぶり。

東京農工大学RUR地球をまわそうプロジェクト大学生講師たち！

いつもキッチンを背中に、カウンターに立って、全体を見ている店長のわたしから見ても、
サポーターさんの存在が、さりげないキャンドルの炎のよう。カフェのいい雰囲気作りをしてくれるサポーターさんたちが、タカラ。だから、どんな新しい人が隣にやってきても、すぐに自然に馴染む空気に自然にしてくれる。

それにしても、ふりかえりの時間に、すべてのスタッフ、サポーターさんから出てくる言葉は、
自分のことを認知症なのよ、ときちんと説明したり、実に落ち着きが出てきて、おどおどされなくなった、Ｙさんの奥さん。しかも、好きな絵のときの、集中力は、カウンターから見ているわたしが、引き込まれそうになるくらい。

「旦那さんが、変わったのよ」、と口々に。

週１回の、このカフェのサポーターさんの寄り添い、大好きなはがき絵、これが効いている。
いい意味の、ボクシングのボディーブローのように効いてきたのだなあ、と。

本日もめでたし、めでたし、サポーター、スタッフのみなさん、ありがとうございました。

武蔵小金井の認知症カフェ・おれんじ、２０１７年には、もっと広い場所へ、移らなければならなくなりそうですが。

店長ゆう屋「介護者俳句」

「ガマンしない　ガマンさせない　花いちもんめ」
店長：ゆう屋

もうすぐ秋分の日というにも関わらず、充分に暑い。

本日の武蔵小金井、認知症カフェ・おれんじには、
いつもの常連の方の、お仲間含め、まず１０人の方々が、団体で来てくださり（予約）、
他の施設からの、見学してみたいということで、施設の利用者さん含め４人、

あとは、常連の方。さらには、常連の８０代の利用者から体調を崩されて、来られないという連絡。

おそらく魚座の満月のせいで、心身ともにモヤモヤと、少し体調を崩された方もいたのでは、
とわたしは勝手に想像しました。

そんな中で、１０人のグループを、連れてきてくださった常連のOさんが、笑いヨガを、とリクエストらしい言葉を。

認知症カフェ・おれんじでは、あまり他のプログラムなど、ないときに、店長のわたしが、笑いヨガをやるのだが、
本日は、他の施設からの参加者も加わって、スタッフ、サポーター、認知の症状のある方も含め、
総勢２０名近くで、笑いヨガ。

心がけたのは、とにかく年配の方にとって負担にならないよう、５，６分で終わろうと決めた。
特に、大切にしなければならないのは、ノドを適度に湿らせながら、それぞれが無理をせず、ご自分のペースで笑うこと。

そして、あいさつ笑いを通じて、みんながそれなりの笑顔を交換し合い、スキンシップ（手をつないだり、握ったりしながら）で、温まってもらえば、深呼吸を充分して終了。スキンシップで、温まるだけで、充分！

そのくらい短時間で、高齢の方に楽しく、負担がかからないように、と。

本日の笑いヨガは、自分で言うのも、なんだが、見事に成功だった。

最後の振り返りの時間でも、スタッフの方から、施設からのはじめての参加の方が、こんなに笑ったのは久しぶりで、ことのほか良かったという、フィードバックを。

わたし自身も、団体１０人での参加してくださった数人の方から、気持ちよかった、家でもだんなとやってみる、などと、言ってもらえて、うれしかった。

ハガキ絵では、いつも絵を描くのが大好きな、
認知症の症状がある奥さんを、連れて来てくださる旦那さんも、はじめてサラサラと、鉛筆でデッサン。

それを見た認知症の奥さんは、いたくよろこばれたのです。
やはり自分と同じように、夫が絵を描いてくれたこと、それはとても大きなことだったようで、

「こんなのが描けるんだ」

と、何度もおっしゃっていました。とてもうれしそう。

毎回旦那さんが連れてきてくださる、認知症の症状がある、絵を描くのが大好きな奥さんの、状態が目に見えて、改善してきているから。

振り返りの時に、サポーターさんから、口々に、不安感が無くなり、隣に座った方とも、自然に会話。あきらかに落ち着きが出てきており、同じく旦那さんにも介護の余裕が見えてきた。

安心安全な場所で、心許せるサポーターさんに寄り添われ、まるで心もカラダの少しずつ温まってきたようだ。

認知症カフェ・おれんじでは、
毎度恒例のハガキ絵、それと同じようになくてはならないギター伴奏による、歌のコーナー、もうみなさん、口には出さなくても、楽しみになさっているのがよくわかるのです。
最近は、それに並んで、折り紙も、大人気ですが。（テコンドー、アロマも月１ですが、人気）

日本は東京都小金井市、そこにキラ星、カシオペアのように輝く、認知症カフェ・おれんじ、
そこでさりげなく寄り添ってくださるサポーターさんたちの力が、
このような目に見える成果を出してくれている現実を見て、秘かに、満月のような気分になった２０１６年９月１７日でした。

ゆう屋店長　今週の介護者の俳句！

「限界を教えてくれた　認知症」

店長：ゆう屋