UPTREEブログ

▶賛助会員向け（1年間）「介護者予備校」
※年度途中参加も可能！
仕事と介護自身の時間と生活を守る為学び備える1年間！
未来の家族介護！自分自身の学びとＮＰＯ投資（賛助会員）をしてみませんか？

▶講座「介護の後の税金の仕組み」
～相続の仕組み・事前に準備できる節税とは～
“相続の仕組み・事前に準備する節税とは”
日時：2026年3月12
日（木）19：00-20：30
講師：税理士法人TGN東京　税理士・行政書士 岡田高明 氏
場所：SHIBUYA QWS
お申込み▶「介護者予備校」

▶「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
毎回、一人のヤングケアラー・ヤングケアラー経験OG人生の
抱えていること・疑問に思っていること・違和感等ヤングケアラーOG一人が主人公となり
関係者は話を聞き対話をします。
3月7日（土）20：30-21：30
「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
今回の主人公「のんのさん」
トピック：「ヤングケラー優しいい？やさしさの定義」
※ダイアローグ実施目指すもの…
ダイアローグとは対話や対談という意味です。話す側、聞く側がお互いに理解を深め、
行動や意識を変化させるような創造的なコミュニケーションを実施
主人公の為に安心安全な場所を目指します。

ご参加はこちらから▶「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶「ヤングケアラーOG･OB交流会BBQ」
※学生ボランティア募集中！※
※3月は場所が変更になりました。

今回も“ダッチオーブン”を使い！
【不完全レシピ】で全員協力しながら料理をするよ♪

日時：２０２６年3月20日（金）祭日
場所：小金井市栗山公園　
東京都小金井市中町２丁目２１−１
参加費：1,000円
※ヤングケアラー・ヤングケアラーOG・OB無料
参加申し込み▶「ヤングケアラーOG･OB交流会BBQ」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶24時間LINEオープンチャット！ヤングケアラー相談受付中！
UPTREEジュニア部のヤングケアラー経験者が自身へ幼少期の自分への
経験を振り返りメッセージを書いています。
24時間相談も受け付け中！
親へ言葉にできない違和感とかありましたら聞いてみて！
何か良いヒントがあるはず。
参加はこちらから▶オープンチャット「“ヤングケアラーだった自分への手紙“」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶　「caregiversカフェ小金井」
～家族介護の情報交換の場～
日時：3月9日（月）10：00-14：00場所：フロンティア2F　小金井本町1-9-8
※介護中の方へお薦めイベント！※直接会場へお越しください。

▶　「アウトドアけあカフェ」
日時：3月9（月）10：00-12：00
介護をしている人と要介護者が一緒に町を歩き地域の人と顔の見える関係を作ります！
参加費：500円
※介護中・介護初動の方認知症の家族と当事者でご参加お薦めイベント！
参加お申し込み➡「アウトドアけあカフェ」

▶「1Dayグリーフカフェ」
トピック：「今、故人へ伝えたいこと 」
日時：3月9日（月）12：00-13：00
参加方法：ZOOMオンライン
参加費：無料
※介護が終わった方への居場所‥です！
参加お申し込み➡「1Dayグリーフカフェ」
※お申込みは：２０２6年3月6日までにお願いします。

▶「ケアラーナイトサロン」
第35回目は・・・
2026年3月18日（水）20：00～21：00
テーマ：「介護後の人生設計」
今回のテーマは「介護後の人生設計」です。介護をしていると、「この先のことを考える余裕なんてない」「介護後の人生を考えるのはどこか後ろめたい」そう感じてしまうことがあります。今回は介護が終わった後の人生について、静かに考える時間を持ちたいと思います。大きな目標や立派な計画を立てる必要はありません。「どんな暮らしに戻りたいか」「何か始めたいことはないか」そんな小さな問いからスタートして、参加者同士で先の未来をぼんやり想像していきましょう。

ただ介護に関する愚痴を誰かに聞いてもらいたい！という方も大歓迎です♬

サロン中は飲み物食べ物持ち込みOKです。お気軽にご参加ください♬

参加お申込み▶「ケアラーナイトサロン」

▶「男性の為の介護哲学カフェ」

日時：3月23日（月）祭日15：00-16：30
参加費：500円
場所：デニーズ小金井本町店　東京都小金井市本町５丁目３８−３６
このカフェ男性のみの参加型です！
現在介護中、これからの介護に不安な方お気軽にお越しください。
※これから配偶者介護の不安・自身の介護不安・介護中の方へお薦めのイベントです！
参加申し込み▶「男性の為の介護哲学カフェ」

▶　「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」インターネットラジオ配信中！
3月〇日（月）　20：00-21：00　不定期！ゲリラ開催！！！
マスター木村が介護の相談にお答えしています！
アーカイブはこちら▶ 「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」
※親の介護・遠距離介護中の方にお薦め！

▶2月「ふくろう便り」

2/11（水・祝）令和7年度家族介護を考えるつどい「追い詰められる家族を、ひとりにしないために」
―悲しみの向こうにある“支え”と“限界”を見つめて―
地域で家族介護者が集う場や介護者の会をつくっている方、これからつくろうと考えている方、社会福祉協議会や地域包括支援センター、ボランティア・NPOなどで家族介護者を支援されている方などを対象に今年度も『家族介護を考えるつどい』を開催します。

定員100名・要申込⇒お申込みはこちら
受付は2026年2月4日(水)まで、または定員になり次第、締切

日　時　2026年2月11日(水・祝) 13:00〜16:30
(受付12:30〜)
参加費　無　料
会　場　飯田橋セントラルプラザ12階会議室
東京都新宿区神楽河岸1-1
JR、地下鉄有楽町線・南北線・東西線・大江戸線
『飯田橋』駅徒歩2分
アクセスはこちら
主　催　東京ボランティア・市民活動センター
後　援　男性介護者と支援者の全国ネットワーク
一般社団法人日本ケアラー連盟

お申込み▶「令和7年度家族介護を考えるつどい」

▶「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
毎回、一人のヤングケアラー・ヤングケアラー経験OG人生の
抱えていること・疑問に思っていること・違和感等ヤングケアラーOG一人が主人公となり
関係者は話を聞き対話をします。
2月7日（土）20：30-21：30
「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
今回の主人公「かおたん」
トピック：「家族の歪み知り→生きなおしたとき」
※ダイアローグ実施目指すもの…
ダイアローグとは対話や対談という意味です。話す側、聞く側がお互いに理解を深め、
行動や意識を変化させるような創造的なコミュニケーションを実施
主人公の為に安心安全な場所を目指します。

ご参加はこちらから▶「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶ヤングケアラーのためのオンラインサロン
「責任の境界線」～無自覚に背負い過ぎていませんか？～
日時：2026年2月13日（金）20：00-21：00
場所：ZOOM
お申込み▶「ヤングケアラーのためのオンラインサロン」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶24時間LINEオープンチャット！ヤングケアラー相談受付中！
UPTREEジュニア部のヤングケアラー経験者が自身へ幼少期の自分への
経験を振り返りメッセージを書いています。
24時間相談も受け付け中！
親へ言葉にできない違和感とかありましたら聞いてみて！
何か良いヒントがあるはず。
参加はこちらから▶オープンチャット「“ヤングケアラーだった自分への手紙“」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶　「caregiversカフェ小金井」
～家族介護の情報交換の場～
日時：2月9日（月）10：00-14：00場所：フロンティア2F　小金井本町1-9-8
※介護中の方へお薦めイベント！※直接会場へお越しください。

▶　「アウトドアけあカフェ」
日時：2月9（月）10：00-12：00
介護をしている人と要介護者が一緒に町を歩き地域の人と顔の見える関係を作ります！
参加費：500円
※介護中・介護初動の方認知症の家族と当事者でご参加お薦めイベント！
参加お申し込み➡「アウトドアけあカフェ」

▶「1Dayグリーフカフェ」
トピック：「故人が愛したもの 」
日時：2月9日（月）12：00-13：00
参加方法：ZOOMオンライン
参加費：無料
※介護が終わった方への居場所‥です！
参加お申し込み➡「1Dayグリーフカフェ」
※お申込みは：２０２6年2月6日までにお願いします。

▶　「ケアラーナイトサロン」
第34回目は、
2026年2月18日（水）20：00～21：00
テーマ：「介護シェア術」

今回のテーマは「介護シェア術」です。「家族のことだから自分がやるしかない」「頼みたいけどどう頼めばいいか分からない」介護をしていると、そう感じてしまう場面が何度もあるのではないでしょうか。今回は介護をひとりで背負わないための「シェア」をテーマに家族、兄弟、親族、専門職、制度や介護サービスとの関わり方を一緒に整理したいと思います。完璧なシェアはなかなかできません。「少しだけ手放す」「一部だけ任せる」そんな小さな工夫や実体験を共有できる場にしたいと思います。

ただ介護に関する愚痴を誰かに聞いてもらいたい！という方も大歓迎です♬
サロン中は飲み物食べ物持ち込みOKです。お気軽にご参加ください♬

参加お申込み▶「ケアラーナイトサロン」

▶「男性の為の介護哲学カフェ」

日時：2月23日（月）祭日15：00-16：30
参加費：500円
場所：デニーズ小金井本町店　東京都小金井市本町５丁目３８−３６
このカフェ男性のみの参加型です！
現在介護中、これからの介護に不安な方お気軽にお越しください。
※これから配偶者介護の不安・自身の介護不安・介護中の方へお薦めのイベントです！
参加申し込み▶「男性の為の介護哲学カフェ」

▶　「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」インターネットラジオ配信中！
2月〇日（月）　20：00-21：00　不定期！ゲリラ開催！！！
マスター木村が介護の相談にお答えしています！
アーカイブはこちら▶ 「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」
※親の介護・遠距離介護中の方にお薦め！

▶1月「ふくろう便り」