UPTREEブログ

▶賛助会員向け（1年間）「介護者予備校」
※年度途中参加も可能！
仕事と介護自身の時間と生活を守る為学び備える1年間！
未来の家族介護！自分自身の学びとＮＰＯ投資（賛助会員）をしてみませんか？

▶講座「民間の介護の資源を知る」
～有料老人ホームと公的な施設～
“相続の仕組み・事前に準備する節税とは”
日時：2026年4月21日
日（木）19：00-20：30
講師：介護施設研究所　代表　斎藤 弘毅 氏
場所：SHIBUYA QWS
お申込み▶「介護者予備校」

▶ヤングケアラーのためのキャリアセミナー！
4月4日（土）11：00-12：30
ヤングケアラー自分の気持ちを知り未来を描く
今回は「ヤングケラアーOG・OBのロードマップ」
ヤングケアラーを経験した大人になったヤングケアラーの子ども時代とは？
参加お申込み→「“ヤングケアラーのためのキャリアセミナー“」

▶「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
毎回、一人のヤングケアラー・ヤングケアラー経験OG人生の
抱えていること・疑問に思っていること・違和感等ヤングケアラーOG一人が主人公となり
関係者は話を聞き対話をします。
4月4日（土）20：30-21：30
「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
今回の主人公「やぶさん」
トピック：「迷惑をかけないとは？」
※ダイアローグ実施目指すもの…
ダイアローグとは対話や対談という意味です。話す側、聞く側がお互いに理解を深め、
行動や意識を変化させるような創造的なコミュニケーションを実施
主人公の為に安心安全な場所を目指します。

ご参加はこちらから▶「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶ヤングケアラーのためのオンラインサロン
自分の人生を選択するヒント！自分の未来は自分でするヒント！
日時：2026年4月3日（金）20：00-21：00
場所：ZOOM
トピック：「思っていること、これって自分だけ/自分はヤングケアラーなの？」
お申込み▶「ヤングケアラーのためのオンラインサロン」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶　「caregiversカフェ小金井」
～家族介護の情報交換の場～
日時：4月13日（月）10：00-14：00場所：フロンティア2F　小金井本町1-9-8
※介護中の方へお薦めイベント！※直接会場へお越しください。

▶「ケアラーナイトサロン」
第36回目は、
2026年4月15日（水）20：00～21：00
テーマ：“もう無理…”の前に知りたい介護ストレスの抜き方

「もう無理…」と感じる前に、少し立ち止まってみませんか？介護は頑張る人ほど抱え込みがちです。このサロンでは、日常で実践できるストレスの抜き方や心の整え方を、経験者のお話を交えながら共有します。同じ立場の仲間とつながり、気持ちを軽くする時間になってくれれば幸いです。
ただ介護に関する愚痴を誰かに聞いてもらいたい！という方も大歓迎です♬

サロン中は飲み物食べ物持ち込みOKです。お気軽にご参加ください♬

参加お申込み▶「ケアラーナイトサロン」

▶「男性の為の介護哲学カフェ」

日時：4月27日（月）15：00-16：30
参加費：500円
場所：デニーズ小金井本町店　東京都小金井市本町５丁目３８−３６
このカフェ男性のみの参加型です！
現在介護中、これからの介護に不安な方お気軽にお越しください。
※これから配偶者介護の不安・自身の介護不安・介護中の方へお薦めのイベントです！
参加申し込み▶「男性の為の介護哲学カフェ」

▶　「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」インターネットラジオ配信中！
4月〇日（月）　20：00-21：00　不定期！ゲリラ開催！！！
マスター木村が介護の相談にお答えしています！
アーカイブはこちら▶ 「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」
※親の介護・遠距離介護中の方にお薦め！

▶3月「ふくろう便り」

▶賛助会員向け（1年間）「介護者予備校」
※年度途中参加も可能！
仕事と介護自身の時間と生活を守る為学び備える1年間！
未来の家族介護！自分自身の学びとＮＰＯ投資（賛助会員）をしてみませんか？

▶講座「介護の後の税金の仕組み」
～相続の仕組み・事前に準備できる節税とは～
“相続の仕組み・事前に準備する節税とは”
日時：2026年3月12
日（木）19：00-20：30
講師：税理士法人TGN東京　税理士・行政書士 岡田高明 氏
場所：SHIBUYA QWS
お申込み▶「介護者予備校」

▶「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
毎回、一人のヤングケアラー・ヤングケアラー経験OG人生の
抱えていること・疑問に思っていること・違和感等ヤングケアラーOG一人が主人公となり
関係者は話を聞き対話をします。
3月7日（土）20：30-21：30
「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
今回の主人公「のんのさん」
トピック：「ヤングケラー優しいい？やさしさの定義」
※ダイアローグ実施目指すもの…
ダイアローグとは対話や対談という意味です。話す側、聞く側がお互いに理解を深め、
行動や意識を変化させるような創造的なコミュニケーションを実施
主人公の為に安心安全な場所を目指します。

ご参加はこちらから▶「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶「ヤングケアラーOG･OB交流会BBQ」
※学生ボランティア募集中！※
※3月は場所が変更になりました。

今回も“ダッチオーブン”を使い！
【不完全レシピ】で全員協力しながら料理をするよ♪

日時：２０２６年3月20日（金）祭日
場所：小金井市栗山公園　
東京都小金井市中町２丁目２１−１
参加費：1,000円
※ヤングケアラー・ヤングケアラーOG・OB無料
参加申し込み▶「ヤングケアラーOG･OB交流会BBQ」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶24時間LINEオープンチャット！ヤングケアラー相談受付中！
UPTREEジュニア部のヤングケアラー経験者が自身へ幼少期の自分への
経験を振り返りメッセージを書いています。
24時間相談も受け付け中！
親へ言葉にできない違和感とかありましたら聞いてみて！
何か良いヒントがあるはず。
参加はこちらから▶オープンチャット「“ヤングケアラーだった自分への手紙“」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶　「caregiversカフェ小金井」
～家族介護の情報交換の場～
日時：3月9日（月）10：00-14：00場所：フロンティア2F　小金井本町1-9-8
※介護中の方へお薦めイベント！※直接会場へお越しください。

▶　「アウトドアけあカフェ」
日時：3月9（月）10：00-12：00
介護をしている人と要介護者が一緒に町を歩き地域の人と顔の見える関係を作ります！
参加費：500円
※介護中・介護初動の方認知症の家族と当事者でご参加お薦めイベント！
参加お申し込み➡「アウトドアけあカフェ」

▶「1Dayグリーフカフェ」
トピック：「今、故人へ伝えたいこと 」
日時：3月9日（月）12：00-13：00
参加方法：ZOOMオンライン
参加費：無料
※介護が終わった方への居場所‥です！
参加お申し込み➡「1Dayグリーフカフェ」
※お申込みは：２０２6年3月6日までにお願いします。

▶「ケアラーナイトサロン」
第35回目は・・・
2026年3月18日（水）20：00～21：00
テーマ：「介護後の人生設計」
今回のテーマは「介護後の人生設計」です。介護をしていると、「この先のことを考える余裕なんてない」「介護後の人生を考えるのはどこか後ろめたい」そう感じてしまうことがあります。今回は介護が終わった後の人生について、静かに考える時間を持ちたいと思います。大きな目標や立派な計画を立てる必要はありません。「どんな暮らしに戻りたいか」「何か始めたいことはないか」そんな小さな問いからスタートして、参加者同士で先の未来をぼんやり想像していきましょう。

ただ介護に関する愚痴を誰かに聞いてもらいたい！という方も大歓迎です♬

サロン中は飲み物食べ物持ち込みOKです。お気軽にご参加ください♬

参加お申込み▶「ケアラーナイトサロン」

▶「男性の為の介護哲学カフェ」

日時：3月23日（月）祭日15：00-16：30
参加費：500円
場所：デニーズ小金井本町店　東京都小金井市本町５丁目３８−３６
このカフェ男性のみの参加型です！
現在介護中、これからの介護に不安な方お気軽にお越しください。
※これから配偶者介護の不安・自身の介護不安・介護中の方へお薦めのイベントです！
参加申し込み▶「男性の為の介護哲学カフェ」

▶　「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」インターネットラジオ配信中！
3月〇日（月）　20：00-21：00　不定期！ゲリラ開催！！！
マスター木村が介護の相談にお答えしています！
アーカイブはこちら▶ 「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」
※親の介護・遠距離介護中の方にお薦め！

▶2月「ふくろう便り」

＼ご報告！／
「見えない声を可視化する」
“キャンプという“居場所”から始まるヤングケアラー・不登校支援者向け“動画上映フォーラム開催をしました。
多くのヤングケアラー・不登校支援に関わる支援者の方々にご参加を頂きました。
この場を借り御礼申し上げます。
又、今回は参加お問い合わせ頂きましたが満席の為にお断りしました皆さま“申し訳ございませんでした…”

参加者の皆さんは“福祉関係・教員・副校長・特別学級担任・幼稚園園長・その他支援関係者”の皆さんでした。
アンケートはポジティブな意見と、キャンプの居場所についての共感を多く頂きました。

※アンケート一部抜粋
・面白い実践でした。
・子ども全員にとって必要なのではと感じました。
・動画の力は大きいと思いました。子どもたちの顔がみれないのは残念ではありますが、教育関係者のシェアとしては十分だと思いました。
・キャンプの内容が具体的に伝わりました
・素晴らしかったです
・現場の空気感と裏に込められた想いや設計が非常わかりやすい内容になっていたと感じました。
・「余白」「バランスの良い大人と出会う」「施無畏」など大切なキーワードを学ぶことができました。 家庭や学校以外で関わる大人の存在が、ヤングケアラーの方々、またご家族の方々の心や支援の扉を開く重要な存在になることが感じられる貴重なドキュメンタリーでした。 現代の様々な家庭事情のなか、ヤングケアラーでなくても、通常教育現場では経験できない、けれど生きていく上で大切なことを五感を使って学べる貴重な場づくりをされていると感じました。 「余白」を大切にする理念を共有できる大人が増え、キャンプや支援の輪が拡がっていくよう、私もできることから関わりたいと思います。
・キャンプに支援者として参加しました。改めて動画で我々の活動をまとめていただき、改めて子どもたちのために有意義な活動ができたんだな、と感じました。こうした動画がもっと多くの人たちに広がって、多くの支援者が増えて、救われる子どもたちが増えたらいいな、と願います。
・米田監督の優しく芯のある語りとケアラーOGや保護者の素の雰囲気や温度感が感じられる良いドキュメンタリーだった。前回の「大人になったヤングケアラー」の後に観るとより深く考えられた。
・余白というワードが突き刺さりました
・余白の時間、こどもたちにとって自分を取り戻す時間になっているのではないかと感じました。
・不登校、ヤングケアラーだけでなく、全ての人たちにとって一番大切なことです。
・キャンプは普通の人にとって特別なことで、居場所とは少し違うのかなと思いましたが、工夫次第では子どもたちに素晴らしい効果があることを教えていただきました。
・学校ではない、行政でもない居場所は必要・有用だと思います。
・キャンプの内容など、すごく素敵だと思いました。ゆったりとした時間が忘れられない思い出になるといいですね。
・もっと活動が増えて欲しいです
・本取り組みは、すべてのこども達が安心・安全に過ごし、 制約がある日常生活で得れていなかった、本来の自己の感情や欲求に従った「楽しさ」を感じられる環境であるという点で、非常に有意義な場であると感じました。 一方で、キャンプはあくまで一つの手段であり、 大人の経験や知恵を十分に活かして価値を生み出す場のあり方は、 他の形式も考え得るのではないかとも感じています。 その点については、今後あらためていろいろと考えていきたいと思います。

今回ご登壇お話を頂きました皆さまです！
お忙しい中のご参加ご協力に感謝申し上げます。

ヤングケアラーOG動画監督　米田　愛子 氏
こども家庭庁虐待防止対策課　困難包括支援担当補佐　古藤　雄一 氏
小金井市教育委員会 教育長　大熊 雅士 氏
NPO法人こどもソーシャルワークセンター理事長 幸重忠孝 氏
特定非営利活動法人ASK　代表　今成　知美 氏
総合司会　NPO法人セイエン　代表理事　関口　宏聡氏
NPO法人UPTREE　代表理事　阿久津　美栄子

又、スタッフ全員お疲れ様でした！毎年大変な1日を共に過ごせる事嬉しく思います。

これから“ヤングケアラー”支援は新しいフェーズに入る事を共有したフォラームとなりました。
今後も変わらぬ活動を続けていきます！
引き続きＵＰＴＲＥＥの応援を何卒よろしくお願い申し上げます。
どうぞよろしくお願いします。

NPO法人UPTREE　代表理事　阿久津　美栄子