UPTREEブログ

▶賛助会員向け（1年間）「介護者予備校」
※年度途中参加も可能！
仕事と介護自身の時間と生活を守る為学び備える1年間！
未来の家族介護！自分自身の学びとＮＰＯ投資（賛助会員）をしてみませんか？

▶講座「介護の後の税金の仕組み」
～相続の仕組み・事前に準備できる節税とは～
“相続の仕組み・事前に準備する節税とは”
日時：2026年3月12
日（木）19：00-20：30
講師：税理士法人TGN東京　税理士・行政書士 岡田高明 氏
場所：SHIBUYA QWS
お申込み▶「介護者予備校」

▶「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
毎回、一人のヤングケアラー・ヤングケアラー経験OG人生の
抱えていること・疑問に思っていること・違和感等ヤングケアラーOG一人が主人公となり
関係者は話を聞き対話をします。
3月7日（土）20：30-21：30
「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
今回の主人公「のんのさん」
トピック：「ヤングケラー優しいい？やさしさの定義」
※ダイアローグ実施目指すもの…
ダイアローグとは対話や対談という意味です。話す側、聞く側がお互いに理解を深め、
行動や意識を変化させるような創造的なコミュニケーションを実施
主人公の為に安心安全な場所を目指します。

ご参加はこちらから▶「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶「ヤングケアラーOG･OB交流会BBQ」
※学生ボランティア募集中！※
※3月は場所が変更になりました。

今回も“ダッチオーブン”を使い！
【不完全レシピ】で全員協力しながら料理をするよ♪

日時：２０２６年3月20日（金）祭日
場所：小金井市栗山公園　
東京都小金井市中町２丁目２１−１
参加費：1,000円
※ヤングケアラー・ヤングケアラーOG・OB無料
参加申し込み▶「ヤングケアラーOG･OB交流会BBQ」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶24時間LINEオープンチャット！ヤングケアラー相談受付中！
UPTREEジュニア部のヤングケアラー経験者が自身へ幼少期の自分への
経験を振り返りメッセージを書いています。
24時間相談も受け付け中！
親へ言葉にできない違和感とかありましたら聞いてみて！
何か良いヒントがあるはず。
参加はこちらから▶オープンチャット「“ヤングケアラーだった自分への手紙“」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶　「caregiversカフェ小金井」
～家族介護の情報交換の場～
日時：3月9日（月）10：00-14：00場所：フロンティア2F　小金井本町1-9-8
※介護中の方へお薦めイベント！※直接会場へお越しください。

▶　「アウトドアけあカフェ」
日時：3月9（月）10：00-12：00
介護をしている人と要介護者が一緒に町を歩き地域の人と顔の見える関係を作ります！
参加費：500円
※介護中・介護初動の方認知症の家族と当事者でご参加お薦めイベント！
参加お申し込み➡「アウトドアけあカフェ」

▶「1Dayグリーフカフェ」
トピック：「今、故人へ伝えたいこと 」
日時：3月9日（月）12：00-13：00
参加方法：ZOOMオンライン
参加費：無料
※介護が終わった方への居場所‥です！
参加お申し込み➡「1Dayグリーフカフェ」
※お申込みは：２０２6年3月6日までにお願いします。

▶「ケアラーナイトサロン」
第35回目は・・・
2026年3月18日（水）20：00～21：00
テーマ：「介護後の人生設計」
今回のテーマは「介護後の人生設計」です。介護をしていると、「この先のことを考える余裕なんてない」「介護後の人生を考えるのはどこか後ろめたい」そう感じてしまうことがあります。今回は介護が終わった後の人生について、静かに考える時間を持ちたいと思います。大きな目標や立派な計画を立てる必要はありません。「どんな暮らしに戻りたいか」「何か始めたいことはないか」そんな小さな問いからスタートして、参加者同士で先の未来をぼんやり想像していきましょう。

ただ介護に関する愚痴を誰かに聞いてもらいたい！という方も大歓迎です♬

サロン中は飲み物食べ物持ち込みOKです。お気軽にご参加ください♬

参加お申込み▶「ケアラーナイトサロン」

▶「男性の為の介護哲学カフェ」

日時：3月23日（月）祭日15：00-16：30
参加費：500円
場所：デニーズ小金井本町店　東京都小金井市本町５丁目３８−３６
このカフェ男性のみの参加型です！
現在介護中、これからの介護に不安な方お気軽にお越しください。
※これから配偶者介護の不安・自身の介護不安・介護中の方へお薦めのイベントです！
参加申し込み▶「男性の為の介護哲学カフェ」

▶　「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」インターネットラジオ配信中！
3月〇日（月）　20：00-21：00　不定期！ゲリラ開催！！！
マスター木村が介護の相談にお答えしています！
アーカイブはこちら▶ 「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」
※親の介護・遠距離介護中の方にお薦め！

▶2月「ふくろう便り」

只今制作中！！！

NEW▶賛助会員向け（1年間）「介護者予備校」
※年度途中参加も可能！
仕事と介護自身の時間と生活を守る為学び備える1年間！
未来の家族介護！自分自身の学びとＮＰＯ投資（賛助会員）をしてみませんか？

▶ワーク「介護事例研究会」
～ケアマネジャーとのトラブル～
“実際の家族とのトラブル事例を探求します”
日時：2026年1月22
日（木）19：00-20：30
講師：松本ケアマネジャー・酒井ケアマネジャー
場所：SHIBUYA QWS
お申込み▶「介護者予備校」

▶「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
毎回、一人のヤングケアラー・ヤングケアラー経験OG人生の
抱えていること・疑問に思っていること・違和感等ヤングケアラーOG一人が主人公となり
関係者は話を聞き対話をします。
1月3日（土）20：30-21：30
「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
今回の主人公「NONNOさん」
トピック：「お怒り方が解らない…ヤングケアラー」
※ダイアローグ実施目指すもの…
ダイアローグとは対話や対談という意味です。話す側、聞く側がお互いに理解を深め、
行動や意識を変化させるような創造的なコミュニケーションを実施
主人公の為に安心安全な場所を目指します。

ご参加はこちらから▶「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶「ヤングケアラーOG･OB交流会BBQ」
※学生ボランティア募集中！※
※１月は日程と場所の変更になりました。

今回は“ダッチオーブン”を使い！
【不完全レシピ】で全員協力しながら料理をするよ♪

日時：２０２６年１月２４日（土）
場所：小金井市環境学習館
小金井市貫井南町三丁目2番16号
参加費：1,000円
※ヤングケアラー・ヤングケアラーOG・OB無料
参加申し込み▶「ヤングケアラーOG･OB交流会BBQ」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶24時間LINEオープンチャット！ヤングケアラー相談受付中！
UPTREEジュニア部のヤングケアラー経験者が自身へ幼少期の自分への
経験を振り返りメッセージを書いています。
24時間相談も受け付け中！
親へ言葉にできない違和感とかありましたら聞いてみて！
何か良いヒントがあるはず。
参加はこちらから▶オープンチャット「“ヤングケアラーだった自分への手紙“」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶　「caregiversカフェ小金井」
～家族介護の情報交換の場～
日時：1月12日（月）10：00-14：00場所：フロンティア2F　小金井本町1-9-8
※介護中の方へお薦めイベント！※直接会場へお越しください。
▶　「アウトドアけあカフェ」
日時：1月12日（月）10：00-12：00
介護をしている人と要介護者が一緒に町を歩き地域の人と顔の見える関係を作ります！
参加費：500円
※介護中・介護初動の方認知症の家族と当事者でご参加お薦めイベント！
参加お申し込み➡「アウトドアけあカフェ」

▶「1Dayグリーフカフェ」
トピック：「故人へ言いたいこと、伝えたいこと 」
日時：1月12日（月）12：00-13：00
参加方法：ZOOMオンライン
参加費：無料
※介護が終わった方への居場所‥です！
参加お申し込み➡「1Dayグリーフカフェ」
※お申込みは：２０２６年１月９日までにお願いします。

▶　「ケアラーナイトサロン」
第33回目は、
2026年1月21日（水）20：00～21：00
テーマ：「介護者が倒れないための習慣」

今回のテーマは「介護者が倒れないための習慣」です。介護は気付かないうちに心と体をすり減らしていきます。「まだ大丈夫」「自分が頑張らないと」そう思いながら限界を超えてしまう介護者が多くいると思います。介護は終わりが見えません。だからこそ介護者自身が倒れることを防ぐために、日常の中で無理なく続けられる考え方や習慣を参加者同士でディスカッションしたいと思います。

ただ介護に関する愚痴を誰かに聞いてもらいたい！という方も大歓迎です♬

サロン中は飲み物食べ物持ち込みOKです。お気軽にご参加ください♬

参加お申し込み➡「ケアラーナイトサロン」

▶「男性の為の介護哲学カフェ」

日時：1月26日（金）15：00-16：30
参加費：500円
場所：フロンティア　東京都小金井市本町１丁目９−８
このカフェ男性のみの参加型です！
現在介護中、これからの介護に不安な方お気軽にお越しください。
※これから配偶者介護の不安・自身の介護不安・介護中の方へお薦めのイベントです！
参加申し込み▶「男性の為の介護哲学カフェ」

▶　「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」インターネットラジオ配信中！
1月〇日（月）　20：00-21：00　不定期！ゲリラ開催！！！
マスター木村が介護の相談にお答えしています！
アーカイブはこちら▶ 「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」
※親の介護・遠距離介護中の方にお薦め！

▶12月「ふくろう便り」

▶「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
毎回一人のヤングケアラー・ヤングケアラー経験OG人生の
抱えていること・疑問に思っていること・違和感等ヤングケアラーOG一人が主人公となり
関係者は話を聞き対話をします。
11月1日（土）20：30-21：30
「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
今回の主人公「スパイラルさん」
トピック：「境界線を引いて生きている」
※ダイアローグ実施目指すもの…
ダイアローグとは対話や対談という意味です。話す側、聞く側がお互いに理解を深め、
行動や意識を変化させるような創造的なコミュニケーションを実施
主人公の為に安心安全な場所を目指します。

ご参加はこちらから▶「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶ヤングケアラーのためのキャリアセミナー
トピック：「社会で必要な人間関係を学ぶ」～他人との自他境界とは～
日時：2025年11月22日（土）11：00-12：30
場所：ZOOM
お申込み▶「ヤングケアラーのためのキャリアセミナー」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶24時間LINEオープンチャット！ヤングケアラー相談受付中！
UPTREEジュニア部のヤングケアラー経験者が自身へ幼少期の自分への
経験を振り返りメッセージを書いています。
24時間相談も受け付け中！
親へ言葉にできない違和感とかありましたら聞いてみて！
何か良いヒントがあるはず。
参加はこちらから▶オープンチャット「“ヤングケアラーだった自分への手紙“」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶　「caregiversカフェ小金井」
～家族介護の情報交換の場～
日時：11月10日（月）10：00-14：00場所：フロンティア2F　小金井本町1-9-8
※介護中の方へお薦めイベント！※直接会場へお越しください
▶　「アウトドアけあカフェ」
日時：11月10日（月）10：00-12：00
介護をしている人と要介護者が一緒に町を歩き地域の人と顔の見える関係を作ります！
参加費：500円
※介護中・介護初動の方認知症の家族と当事者でご参加お薦めイベント！
参加お申し込み➡「アウトドアカフェ」

▶「1Dayグリーフカフェ」
トピック：「おもいで 」
日時：11月10日（月）12：00-13：00
参加方法：ZOOMオンライン
参加費：無料
※介護が終わった方への居場所‥です！
参加お申し込み➡「1Dayグリーフカフェ」

▶　「ケアラーナイトサロン」
第31回目は2025年11月19日（水）20：00～21：00
テーマ：「認知症との向き合い方」
今回のテーマは「認知症との向き合い方」です。認知症のご家族とどのように生活していけばいいのか。そもそも認知症とは何なのか。認知症について代表の阿久津から説明も加えつつ、経験者の方々とディスカッションをしていきたいと思います。そして自分自身が将来、認知症になる可能性もあります。そんな備えにもなればいいなと思います。
ただ介護に関する愚痴を誰かに聞いてもらいたい！という方も大歓迎です♬
サロン中は飲み物食べ物持ち込みOKです。お気軽にご参加ください♬
お申込み▶「ケアラーナイトサロン」

▶「男性の為の介護哲学カフェ」
※今回は場所が“フロンティア”さんになります※
日時：11月24日（金）15：00-16：30
参加費：500円
場所：フロンティア　東京都小金井市本町１丁目９−８
このカフェ男性のみの参加型です！
現在介護中、これからの介護に不安な方お気軽にお越しください。
※これから配偶者介護の不安・自身の介護不安・介護中の方へお薦めのイベントです！
参加申し込み▶「男性の為の介護哲学カフェ」

▶　「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」インターネットラジオ配信中！
11月〇日（月）　20：00-21：00　不定期！ゲリラ開催！！！
マスター木村が介護の相談にお答えしています！
アーカイブはこちら▶ 「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」
※親の介護・遠距離介護中の方にお薦め！

▶10月「ふくろう便り」