UPTREEブログ

＼ご案内！／
今年も始まります！
【65歳から学ぶ男性が孤立しない介護講座】6回シリーズ！
第1回　11月10日（月）「男性のサポーター養成講座」とは？～受講者地域参加きっかけを聴く～
第2回　11月17日（月）「介護のお金を知る」～介護のお金を有効に使うポイント～
第3回　12月1日（月）「介護の資源を知る」～有料老人ホームと公的施設の違いとお金～
第4回　12月8日（月）「アウトドアカフェ」※任意　地域の社会資源を知る
第5回　12月15日（月）「小金井市現状と取り組み」～認知症政策の基本計画の内容を知る～
第6回　12月22日（月）「傾聴講座」～聴くはいちばん身近な介護、家族と向き合う“耳”
チカラを養う

お申込み▶小金井市介護福祉課包括支援係　TEL042-387-9845

▶「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
毎回一人のヤングケアラー・ヤングケアラー経験OG人生の
抱えていること・疑問に思っていること・違和感等ヤングケアラーOG一人が主人公となり
関係者は話を聞き対話をします。
11月1日（土）20：30-21：30
「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
今回の主人公「スパイラルさん」
トピック：「境界線を引いて生きている」
※ダイアローグ実施目指すもの…
ダイアローグとは対話や対談という意味です。話す側、聞く側がお互いに理解を深め、
行動や意識を変化させるような創造的なコミュニケーションを実施
主人公の為に安心安全な場所を目指します。

ご参加はこちらから▶「大人になったヤングケアラーダイアローグ」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶ヤングケアラーのためのキャリアセミナー
トピック：「社会で必要な人間関係を学ぶ」～他人との自他境界とは～
日時：2025年11月22日（土）11：00-12：30
場所：ZOOM
お申込み▶「ヤングケアラーのためのキャリアセミナー」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶24時間LINEオープンチャット！ヤングケアラー相談受付中！
UPTREEジュニア部のヤングケアラー経験者が自身へ幼少期の自分への
経験を振り返りメッセージを書いています。
24時間相談も受け付け中！
親へ言葉にできない違和感とかありましたら聞いてみて！
何か良いヒントがあるはず。
参加はこちらから▶オープンチャット「“ヤングケアラーだった自分への手紙“」
▶ＵＰＴＲＥＥジュニア部ホームページ

▶　「caregiversカフェ小金井」
～家族介護の情報交換の場～
日時：11月10日（月）10：00-14：00場所：フロンティア2F　小金井本町1-9-8
※介護中の方へお薦めイベント！※直接会場へお越しください
▶　「アウトドアけあカフェ」
日時：11月10日（月）10：00-12：00
介護をしている人と要介護者が一緒に町を歩き地域の人と顔の見える関係を作ります！
参加費：500円
※介護中・介護初動の方認知症の家族と当事者でご参加お薦めイベント！
参加お申し込み➡「アウトドアカフェ」

▶「1Dayグリーフカフェ」
トピック：「おもいで 」
日時：11月10日（月）12：00-13：00
参加方法：ZOOMオンライン
参加費：無料
※介護が終わった方への居場所‥です！
参加お申し込み➡「1Dayグリーフカフェ」

▶　「ケアラーナイトサロン」
第31回目は2025年11月19日（水）20：00～21：00
テーマ：「認知症との向き合い方」
今回のテーマは「認知症との向き合い方」です。認知症のご家族とどのように生活していけばいいのか。そもそも認知症とは何なのか。認知症について代表の阿久津から説明も加えつつ、経験者の方々とディスカッションをしていきたいと思います。そして自分自身が将来、認知症になる可能性もあります。そんな備えにもなればいいなと思います。
ただ介護に関する愚痴を誰かに聞いてもらいたい！という方も大歓迎です♬
サロン中は飲み物食べ物持ち込みOKです。お気軽にご参加ください♬
お申込み▶「ケアラーナイトサロン」

▶「男性の為の介護哲学カフェ」
※今回は場所が“フロンティア”さんになります※
日時：11月24日（金）15：00-16：30
参加費：500円
場所：フロンティア　東京都小金井市本町１丁目９−８
このカフェ男性のみの参加型です！
現在介護中、これからの介護に不安な方お気軽にお越しください。
※これから配偶者介護の不安・自身の介護不安・介護中の方へお薦めのイベントです！
参加申し込み▶「男性の為の介護哲学カフェ」

▶　「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」インターネットラジオ配信中！
11月〇日（月）　20：00-21：00　不定期！ゲリラ開催！！！
マスター木村が介護の相談にお答えしています！
アーカイブはこちら▶ 「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」
※親の介護・遠距離介護中の方にお薦め！

▶10月「ふくろう便り」

12月UPTREE活動のご案内！　※12月も講座開催のため
「男性のため介護哲学カフェ」はお休みになります！

▶「ヤングケアラーオンラインサロン」

12月6日（金）20：00-21：00
ヤングケアラーOG・OBが親の支援・介護の相談にお答えしています！
今回のトピック：「自分の進路や恋愛」 」~正直、家族は足かせになると思う？~
お申込み➡「ヤングケアラーオンラインサロン」

▶　「ヤングケアラーあっぷあっぷチャンネルLIVE」インターネットラジオ配信中！

12月11日（水）12：00-13：00
ヤングケアラーOG・OBが親の支援・介護の相談にお答えしています！
参加→今回のトピック：「元ヤングケアラーの進路（進んだ道） 」

▶24時間LINEオープンチャット！ヤングケアラー相談受付中！

UPTREEジュニア部のヤングケアラー経験者が自身へ幼少期の自分への
経験を振り返りメッセージを書いています。
24時間相談も受け付け中！
親へ言葉にできない違和感とかありましたら聞いてみて！
何か良いヒントがあるはず。
オープンチャット「“ヤングケアラーだった自分への手紙“」

▶FacebookLIVE介護者専用　開催です！

日時：12月4日（水）20：00-21：00
介護者専用の介護中の悩み・愚痴などなんでも話に来て下さい♪ゆるい集まりの場です！
今回のトピック：「介護の振り返り！介護を語る会」
参加方法：ZOOMオンライン
参加費：一般：1,000円　賛助会員：500円
お申込み 「FacebookLIVE介護者専用」

▶　「caregiversカフェこがねい」

日時：12月9日（月）10：00-14：00
場所：フロンティア2F　小金井本町1-9-8
参加費：500円
※介護中の方へお薦めイベント！予約無しでお越し下さい♪

▶　「アウトドアけあスタンプラリー」
家族介護者と要介護者が一緒に歩いて地域と繋がるスタンプラリー！

日時：12月9日（月）10：00-12：00
集合場所：さかなやの台所さん　※チラシ集合場所あいたい屋さんから変更です！
参加費：500円
お申込み：小金井市介護福祉課包括支援係　TEL：042-387-9845

▶「1Dayグリーフカフェ」トピック：“かなしみ“

日時：12月9日（月）12：00-13：00
参加方法：ZOOMオンライン
参加費：無料
※介護が終わった方への居場所‥です！
参加お申し込み➡「1Dayグリーフカフェ」

▶　「ケアラーナイトサロン」

第20回目は、
2024年12月18日（水）20：00～21：00
テーマ：「やってみよう！レスパイトケア（介護の休息）」

今回のテーマは「やってみよう！レスパイトケア（介護の休息）」です。“毎日介護が続くんだから休めるわけないじゃん！？”と思っている方も多いのではないでしょうか。介護経験者にどのように自分の時間を作っていたのか聞いてみたいと思いませんか？介護者自身が疲弊しないように、毎日介護に向き合えるように、だからこそ休息が必要だと思います。皆さんで喧々諤々議論しましょう♬

ただ介護に関する愚痴を誰かに聞いてもらいたい！という人も大歓迎です♬
サロン中は飲み物食べ物持ち込みOKです。お気軽にご参加ください♬

「65歳から学ぶ男性が孤立しない介護講座」
自分自身はどう介護されたいかを知る！
65歳以上の男性が定年後に地域と繋がる機会を作ります。

日時：12月2日（月）12月16日（月）12月23日（月）15：00-16：30　残り3回！

▶　「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」インターネットラジオ配信中！

12月〇日（月）　20：00-21：00　不定期！ゲリラ開催！！！
マスター木村が介護の相談にお答えしています！
アーカイブはこちら 「介護あっぷあっぷチャンネルLIVE」
※親の介護・遠距離介護中の方にお薦め！

▶「ふくろう便り11月号」

毎月！caregiversカフェとアウトドアけあカフェの様子をご案内！